• NOBODY CAN INHERIT TO BE FIT, YOU NEED TO EARN IT!

  • WORK HARD FOR EVERYTHING WHAT YOU WISH FOR

  • YOUR BODY IT'S YOUR ONLY HOUSE! YOU CHOOSE HOW YOU'RE GOING TO LIVE IN !

  • COMPLETE WITH YOURSELF AND BE BETTER !

Training plans

WORKOUT

Every workout plan is tailored made according to you and your body type. Not everything is good for everyone so it need to be individual based.

WORKOUT

Every workout plan is tailored made according to you and your body type. Not everything is good for everyone so it need to be individual based. According to one of my schools what is in top 5 in the world, FMS (functional movement system) I will made individual workouts or physical activities what will work with your body and life type and life style.(that is why I need pictures from you if I can’t see you in person).
More Info

DIET

Each diet plan is individualized on your individual life style.

DIET PLAN

When I organize your diet or I call it meal plan I take in consideration many factors. Your life in the past, your life now, your previous habits and now your daily habits are also very important.. Your most favorite food, and your less favorite food are also important for you and your meal plan. Sometimes I use your blood type preferences especially if you are a bit completed case.
More Info

WORKOUT & DIET

Every workout plan is tailored made according to you and your body type. Not everything is good for everyone so it need to be individual based.

WORKOUT & DIET PLAN

According to one of my schools what is in top 5 in the world, FMS (functional movement system) I will made individual workouts or physical activities what will work with your body and life type and life style.(that is why I need pictures from you if I can’t see you in person).
Contact us

TESTIMONIALS

Воодушевен

Со програмата на Ице успеав да ослабам речиси 19 килограми за 6 недели што за мене беше воодошувачки. Презадоволен сум и сеуште се придржавам на исхраната, имавме забушавања на почетокот со исхраната но успеавме да стигнеме и уште симињаме! Дефинитивно го препорачувам на секој кој сака да намали килажа и добивање на резултати за многу кратко време! No pain no gain!

Nikola Arsov

Благодарност

Благодарна сум што постои човек со соодветно знаење од областа исхраната и вежбањето и што со помош на неговата програма, со советите, следењето и мотивацијата, ми помогна да дојдам до целта што ја посакував.
Сега имам енергија да ги завршам сите активности во денот со две мали дечиња, што не беше случај порано.

Дали беше лесно?
Не, воопшто не беше лесно, иако имав малку килограми за намалување…

Што би сменила во програмата?
Искрено посакував мерките да можат да се праќаат во среда, бидејќи во работни денови бев дисциплинирана, а за викендите се случуваше по некое измрдување – луѓе сме 😁

Зошто да се пријавиш и да направиш промена?
Забележуваш дека стариот начин на живот (исхрана и вежбање/неактивност) ти создава повеќе проблеми со здравјето отколку благосостојба, тогаш ова е тоа што ти треба… И да, крвниот притисок, шеќерот во крвта, нередовните и болни циклуси не се паднати од небо и имаат директна врска со начинот на живот… се надевам дека мојата промена ќе допре барем до еден човек и ќе го мотивирам да направи промена до подобар и поквалитетен живот.
Свесноста за начинот на живот мора да се промени за наше добро и доброто на идните генерации. ❤️

Магдалена Грубор

Work

Be part of our awesome community, and transform your body.

ABOUT MY PROGRAM

FITNESS TIPS

WORKOUT TIPS

DIET TIPS

My knowledge is based on

Strong Testimonials form submission spinner.

Required

What is your full name?
What is your email address?
A headline for your testimonial.
What do you think about us?
rating fields